健胃に キャベツりんごみかんのスムージー
作り方
コツ・ポイント
キャベツは胃や十二指腸潰瘍・便秘の予防、治療に効果的。
りんごは腸の善玉菌を増加。
みかんは食欲増進。
生姜は新陳代謝を促し、芳香性健胃、食欲増進効果。
蜂蜜は善玉菌を増やし、便秘・下痢に有効。
以上が使用食材の薬膳効果です。
りんごは腸の善玉菌を増加。
みかんは食欲増進。
生姜は新陳代謝を促し、芳香性健胃、食欲増進効果。
蜂蜜は善玉菌を増やし、便秘・下痢に有効。
以上が使用食材の薬膳効果です。
このレシピの生い立ち
いつも胃もたれしたりして胃腸の調子が悪い時に飲むキャベツとりんごのスムージーをもっと整腸作用のある食材を追加して、進化させたスムージーです。
飲んだら、美味しくて、体調も整ったので、レシピ公開しました。
飲んだら、美味しくて、体調も整ったので、レシピ公開しました。