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キャベツを軽く洗いながら、適当に手でちぎる。
①をシリコンスチーマー(無ければ耐熱皿にラップで)に入れ、水大さじ2をかけ蓋をしてレンジで1分半。しんなりさせる。
その間にキッチンバサミで竹輪を薄めの輪切りに切っておく。
キャベツがしんなりしたら水分を捨て、切ったちくわとチーズをぶっこみ、蓋をして再度レンジで3分。
チン!が鳴ったらチーズがとろーり♡全体が混ざるようにさくさく混ぜてあったかいうちにどうぞ。
食べるときは中濃ソースをかけて食べます。チーズ多めの方がとろっとろになっておすすめです!