糖質制限◆主食に、しっとりレンジ蒸しパン
Description
材料
作り方
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1
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材料を全て混ぜ合わせる。粉類から混ぜ、豆乳は少しずつ入れる
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2
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タッパーなどの容器に入れ、レンジで500W4分半~5分半ほど温める。※お使いのレンジや容器により様子を見ながら
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3
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表面がベタベタせず、竹串や爪楊枝を刺して生地がつかなければ完成!
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4
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*大きめの容器で二倍量で作ったもの。600W10分~12分ほど
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5
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*まれに気泡ができますが、口溶けよくしっとりなので特に気になりません。事前にトントンすると減らせます
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6
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*サイリウムを入れると気泡が出来やすくなりますが、フワフワしっとりになります。ケーキスポンジにオススメ
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7
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*糖質制限◆主食に、超簡単レンジパン (レシピID : 4285493 )より簡単で主食向け。
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*糖質制限◆レンジで簡単おからたまごケーキ(レシピID : 4707341 )簡単計量で、ふんわりやさしい玉子味です。
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*低糖質なバナナ豆乳Ver.ふんわりバナナ風味
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*倍量で抹茶4gVer.しっかり抹茶味
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*チーズケーキ風Ver.倍量で豆乳にチーズ60g(スライス約4枚)を溶かして。しっとりプルプルでベイクドチーズケーキ風
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*生クリームVer.かなり綺麗に。しっかり系のケーキの味わい
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*低糖質なコーヒー豆乳で。濃すぎないコーヒー味で、菓子パンやケーキっぽく
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*ほうじ茶の茶殻入り。とても香ばしくなります
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*「主食」と「糖質制限」の人気検索で一位になりました。蒸しパンでトップ10入りしました。/話題入りもしました。感謝
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*糖質制限◆簡単おから蒸しパンでラスク( レシピID:3838370 )カリカリ甘いお茶請けに。
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*糖質制限◆おから蒸しパンのトースト風( レシピID:3838340 )朝食に。
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*糖質制限◆おから蒸しパンでスナック風(3841215)甘くても塩味でも、サクッと軽いおやつに。
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*糖質制限◆レンジで簡単おからタルトタタン( レシピID:4210053 ) 簡単ケーキに。
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