砂肝と芽キャベツのサラダの画像

Description

サッと揚げた砂肝をたっぷりのっけた食べ応えサラダ。身体にいい野菜もたっぷり。

材料 (2~3人分)

200g
ハーブソルト(市販)
小さじ1
黒こしょう
少量
ふたつまみ
小さじ1
紫キャベツスプラウト
1パック
レモン果汁
1/2個分
少々
EXVオリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    砂肝は下ごしらえする。http://yuko-kishida.blog.jp/archives/1910195.html

  2. 2

    1にハーブソルト、黒こしょう、塩、片栗粉をまぶし、中温の揚げ油で揚げる。

  3. 3

    芽キャベツは、縦半分に切って、サッと揚げる。

  4. 4

    サラダほうれん草、根を切ったスプラウト、半分に切ったプルーンを器に入れ、2と3を盛り付ける。

  5. 5

    レモン果汁、塩、オリーブオイルを混ぜて、4に回しかける。

コツ・ポイント

砂肝は下ごしらえをきちんとすると、とってもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

おつまみで食べていた砂肝をサラダにあしらうことで、おもてなしにも使える一品になりました。
レシピID : 3655670 公開日 : 16/01/31 更新日 : 16/01/31

このレシピの作者

勇気凛りん岸田夕子
本名・岸田夕子 クックパッドから生まれた料理研究家*公式サイト https://yukokishida.com/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック2G5R7P☆
椎茸も揚げて、ブロッコリーとサラダにしました。美味しかったです!