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みんなのつくった
#ゴーヤのわたと種は捨てずに
2023年9月18日
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アクセル☆
ゴーヤの(わた・種)桜エビ天麩羅☆ 頂き物のゴーヤを下処理し保存していたワタと米粉使用で♪ ワタを天麩羅にするの良いですね♡
#ゴーヤの(わた・種)桜エビ天麩羅 #裏ワザ #意外な発見！ #新しい発見 #天麩羅 #ゴーヤのわたと種は捨てずに #ゴーヤの新たなレシピ #桜エビで彩り良く #桜エビで香ばしく
ゴーヤの（わた・種）桜エビ天麩羅
2023年8月10日
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ダッフィーニーうに
こんなにゴーヤが好きならもしかしてワタも…と検索、初めていただきました　本当に気にならなかった！茄子､揚げ、玉葱を入れました☺️
#ゴーヤのわたと種は捨てずに #夏の美味しいお味噌汁
ゴーヤのわた入り味噌汁
2023年8月1日
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Satoco❋
頂いた少し熟したゴーヤなので種が少し赤いです😄ワタと種のみの天ぷらは食べた事ありましたが此方は初❗丸ごと頂ける素敵レシピ💕
#ゴーヤの天ぷら #ゴーヤまるごと天ぷら #ゴーヤのわたと種も美味しく #ゴーヤのわたと種は捨てずに #栄養まるごと #夏野菜バンザーイ
そのままでOK！ゴーヤの天ぷら
2023年7月13日
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ｅｋ４
今年もやってきました😁宜しくお願いします❣️どんなに食欲無くてもこの天ぷらは私を元気にしてくれるの🎶有り難う～🤗
#ゴーヤが美味しい #ゴーヤ大好き #ゴーヤで元気 #ゴーヤのわたと種は捨てずに #ゴーヤの天ぷら
ゴーヤの（わた・種）桜エビ天麩羅
2023年6月21日
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さくら　あんぱんこ
種とワタ、初めて食べました。たまごに粉チーズをプラスしてみました。美味しかったです。
#ゴーヤが美味しい #ゴーヤのわたと種は捨てずに #ピカタを作ろう #SDGsレシピ #ゴーヤまるごと
捨てないで！ゴーヤの種とワタDEピカタ☆
2022年10月9日
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あたむ❤189
種と枝豆の食感が面白い！！
#ゴーヤのわたと種は捨てずに
ゴーヤのワタさんピカタ
2022年9月2日
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yukakobi☆
ゴーヤをまるごと使うのは初めてでしたが、苦味も殆どなく味しみしみのゴーヤの煮物とっても美味しかったです。ご馳走様でした♪
#豚バラ肉とゴーヤまるごとの煮物 #ゴーヤ苦くない #ゴーヤが美味しい #ゴーヤで元気 #ゴーヤのわたと種は捨てずに #💌先日は素敵なれぽをありがとうございます♪ #リピして下さりとっても嬉しいです(^^) #ゴーヤの煮物良い出汁がでますね #とっても美味しかったです♪
豚バラ肉とゴーヤーまるごとの煮物
2022年8月8日
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ふすこ
ワタ活用無駄なし簡単レシピで有難い☆だしの素がいい仕事してました！ケチャップ付けて〜ご馳走様でした♡
#ゴーヤのわたと種は捨てずに
ゴーヤのワタのチヂミ風卵焼き
2022年8月8日
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フジぽん
母にもあげたく今回種なしワタのみで作りました💕唐揚げ衣に竹輪追加、桜海老と青海苔も入れ食材無駄なく栄養もバッチリ大好きなレシピ🥰
#ゴーヤのわたと種は捨てずに #ゴーヤのわたと種の桜海老天ぷら #お気に入りレジピ #覚えておきたいレシピ #何度もリピート中
ゴーヤの（わた・種）桜エビ天麩羅
2022年8月3日
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maezuchu
衣にした味が付いてるからそのままでも良いけど、麺つゆでいただいても美味しい♪
#ゴーヤのわたと種は捨てずに #ゴーヤの新たなレシピ #ゴーヤの種とわたが美味しい #ゴーヤの苦味が気にならない
そのままでOK！ゴーヤの天ぷら
2022年7月29日
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TeaChan214
ワタごと食べるとどんな感じかなと思いましたが、特に苦味もなく、美味しかったです。
#ゴーヤのわたと種は捨てずに
そのままでOK！ゴーヤの天ぷら
2022年7月15日
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puhpuhpuh
青のり振ってみました。ゆっくり弱火で焼いて、たねも楽しい食感の変化があって美味しくいただきました！
#ゴーヤのわたと種は捨てずに #SDGsレシピ
捨てないで！ゴーヤの種とワタDEピカタ☆
2022年4月18日
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フジぽん
明日の風sゴーヤのから揚げと一緒にわた種も捨てられず🙌今回片栗でから揚げ風で頂きました♪桜海老とだしがポイント毎々美味です〜😍
#ゴーヤのわたと種は捨てずに #ゴーヤのわたと種の桜海老天ぷら #リピリピおかず
ゴーヤの（わた・種）桜エビ天麩羅
2021年9月21日
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クックM6DK2O☆
ゴーヤ2本豚挽100gネギ半本.味噌大1強.予熱200度で25分焼き。ゴーヤに生姜とネギの風味、味噌合い黒胡椒◎種と綿入り驚き旨
#ゴーヤが美味しい #ゴーヤで元気 #ゴーヤ消費 #ゴーヤ大好き #ゴーヤの種とわたが美味しい #オーブン任せ #生姜がいい仕事してる #味噌がみそ #味噌うま #卵不使用 #ネギが良いアクセント #おつまみにもおかずにも #黒胡椒がポイント #黒胡椒が良いアクセント #豚挽肉活用 #豚挽肉消費 #豚ひき肉消費 #挽肉の旨みジューシー #ゴーヤのわたと種は捨てずに #夏に食べたい
ビタミン豊富♪ゴーヤの味噌豚オーブン焼き
2021年9月14日
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アロヒママ
めっちゃ簡単でした☆
#ゴーヤのわたと種は捨てずに
捨てないで！ゴーヤの種とワタDEピカタ☆
2021年8月16日
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クック4Z6AJS☆
美味しいです！ゴーヤが苦手な２歳児もパクパク食べました^_^ 今度から捨てずに素揚げにします！！
#子供が喜ぶ #エコで美味しい #ゴーヤのわたと種は捨てずに
ゴーヤのわたの素揚げ☆
2021年8月13日
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たろべちゃん
ふわっとサクッと！食感からとても美味！丸ごと揚げたことはあったけれど、わただけを揚げたのは初めてでした。ゆかり味も良いですね！
#ゴーヤのわたと種は捨てずに #唐揚げレパートリー増える #何度も作りたい
ふわふわ☆ゴーヤのわた揚げ♪
2021年8月7日
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料理スキになってきた
食品ロスの削減にもなるし、種のポリポリ感が堪らなく好き！すぐ出来るし、超簡単！今までわたと種を捨ててたので、勿体なかったなぁ。
#リピ決定 #食品ロス削減 #ゴーヤのわたと種は捨てずに #ゴーヤの種とわたが美味しい
ゴーヤのワタでお酒のおつまみ✨
2021年8月1日
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でらこ
粉チーズも入れてみました。苦みほんのり、種の歯応えも楽しい！
#ゴーヤのわたと種は捨てずに
捨てないで！ゴーヤの種とワタDEピカタ☆
2020年10月27日
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ねばねば星人
ずっと気になってたレシピです！庭のゴーヤ大量にとれて、ワタ冷凍保存してました。簡単で良いおかずになる♪生ゴミも出なくて嬉しい♡
#ゴーヤのわたと種は捨てずに #ゴーヤ大好き #エコレシピ
捨てないで！ゴーヤの種とワタDEピカタ☆
2020年8月19日
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あたむ❤189
オムレツのようにして食べました〜種のおかげでゴーヤを思い出すっっおいしかったです！
#ゴーヤのわたと種は捨てずに
ゴーヤのワタのチヂミ風卵焼き
2020年8月2日
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rriioo
去年も作ったのにみんな、何これー⁉️美味しー😆って笑🤣一年ぶり覚えてないんだね😝
#ゴーヤのわたと種は捨てずに #美味しい
ゴーヤのワタの唐揚げ
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