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いか、トマト水煮缶、ニンニクチューブ、オリーブオイル、コンソメブイヨン、塩コショウ、 ...お酒のおつまみやリゾットソースにも変身します
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イカ、豚の挽き肉、玉ねぎ、水、固形ｺﾝｿﾒ、ﾄﾏﾄの水煮、ﾁﾘｿｰｽ、ﾊﾞﾀｰ、ｵﾘ ...これは、時短、簡単、それでいて満足なお味ですょ(*^^)v
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するめいか、ズッキーニ、たまねぎ、にんにくみじん切り、オリーブ油、白ワイン、Ａカット ...いかとトマトは相性ぴったり！いかの旨みが溶け込んだトマトソースが秀逸です♪
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スルメイカ、塩コショウ、薄力粉、玉ねぎ、人参、セロリ、しいたけ、にんにく、薄力粉、ト ...コクがあって美味しいトマト煮です！子供も大好きでもりもり食べます♡
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スルメイカ、オリーブオイル、白ワイン(または酒)、トマトソース（市販）、オリーブオイ ...イカの定番料理「トマト煮」です。梅雨時の小さいイカ（新イカ）は柔らかくて本当においし ...
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ナス、オリーブオイル、イカ、パスタソーススーパーで100円くらいの安いパスタソースなのに全く煮込まないのに深いコクが出て豪華 ...
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イカ(ロールイカ等の冷凍)、鶏肉(モモか、胸)、ミックスビーンズ(缶詰め使用)、白菜 ...煮込んだ白菜や豆等の野菜と、イカ、チキンのトマト煮込みスープです＊*ﾟ 野菜と魚介と ...
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イカ（肉厚なカミナリイカ）、赤玉ねぎ、プチトマト、トマトピューレ、塩、黒胡椒 （塩は ...ブルターニュでイカを購入し、教えてもらいながら友人と作りました。アジアとフランスをミ ...
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イカ、玉ねぎ、セロリ、トマト（水煮）、にんにく、オリーブ油、スープ、酒、トマトケチャ ...イカとトマト、相性抜群の食材をいただける人気イタリアン
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にんじん、玉ねぎ、ニンニク、イカ、トマト、トマト缶詰め、ケチャップ、マヨネーズ、アン ...簡単にできるイカとニンジン、玉ねぎを使ったトマト煮込み！パスタのソースとしても！
有名人のレシピ
するめいか、ホールトマト缶詰、卵、パン粉、にんにくのみじん切り、パルメザンチーズ、あ
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
