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豚肉とアスパラの粒マスタード炒め
ボリュームあってもいくらでも食べられる♪︎
ご飯のおかずはもちろんパンに挟んでも美味
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材料:
豚バラor薄切り肉、アスパラ、●粒マスタード、●オイスターソース、●醤油、●味醂、米
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味噌と甘酒の和風パンケーキ
卵も牛乳もお砂糖も使わない、ふわふわモチモチパンケーキです朝食やおやつ体調管理に♡
材料:
味噌、糀甘酒(濃縮タイプ)、豆乳、小麦粉、ベーキングパウダー、菜種油(お好きな油でO
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