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かぼちゃと煮豆のあま～い豆乳粥
風邪ひきさんに･･･栄養満点のかぼちゃと豆乳を使った身体ポカポカあったまるお粥です♪
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材料：
ご飯（炊いたもの）、かぼちゃ、たまねぎ、煮豆（金時豆や黒豆等）、生姜＋にんにく（どち
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豚足のとろとろプルプルコラーゲンキムチ粥
コラーゲンたっぷりの茹で汁をご飯と一緒に無駄なくいただきます♪一緒に茹でて手間無く簡
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材料：
豚足（解凍品）、大根、長ネギ、にんにく、生姜、唐辛子、キムチの素、酒、塩、お米（無洗
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カブと鶏手羽のサムゲタン風スープ粥
美容によさそうなお粥です♪ヤマサ昆布つゆのレシピに掲載されていたレシピを参考にしまし
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材料：
鶏手羽元、カブ（小）、赤唐辛子、長ネギ、生姜、にんにく、鶏ガラスープの素、豆乳（おま
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