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ふくmama✨✨
ふくmama✨✨ のキッチン
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はじめまして☆ふくちゃんと呼んで下さいね。みなさまのつくれぽ見るのが楽しみです。 ...

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☆ブロッコリーの塩昆布あえ☆

ブロッコリーは指定野菜になりましたね。 レシピを考案させていただきました。レンチンは ...
材料： ブロッコリー、お水、塩、塩昆布、金ゴマ、酢

☆豆苗の炒め物☆

料理教室で教わったレシピです。メモ用です。
材料： 豆苗、ニンニク、ラー油、サラダ油、酒、鶏ガラスープの素、塩

☆ゆで卵のショウガじょうゆ漬け☆

お弁当のおかずに欠かせない卵のおかず。 日持ちするのでありがたい一品です✨
材料： 卵、ショウガ（薄切り）、醤油、砂糖、酢、水

☆うどの酢みそかけ☆

＊トップ10入り＊ありがとうございます✨ 「うど」独特のほろ苦さとシャキッとした歯触 ...
材料： うど、酢、白味噌、砂糖、酢、水

☆ひき肉ピーマンライス☆

テレビで見たピーマンライスを自分なりにアレンジしました。
材料： ピーマン、玉ねぎ、合挽肉、油、ライス、おろしにんにく、塩胡椒、片栗粉、しょうゆ、ダシ ...

☆ゆで卵のさば缶のせ☆

糖質オフのおかずにいかがでしょうか？✨
材料： ゆで卵、さばの水煮缶、ブロッコリー、塩、粗挽き黒胡椒、オリーブ油

☆揚げ出しもち☆大根おろしだれ

お餅おいしいですよね。大根入れて消化よく、、いかがでしょうか？
材料： 大根おろし、油、お餅、水、追い鰹つゆ（2倍濃縮タイプ）、砂糖、きざみのり