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ばななくろず
ばななくろず のキッチン
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小さな子供をかかえて、日々楽な料理をと考えてます。

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スパムいっぱいチャンプルー

スパムの塩味がいい感じです。
材料： スパム、木綿豆腐、たまねぎ、ピーマン、塩、こしょう、しょうゆ

じゃがいものコンソメ煮（お弁当用）

洋風のじゃがいもの煮物です。
材料： じゃがいも、人参、コンソメ、水

余ったミートソースでポテトグラタン

微妙に余ったミートソースの活用法です。
材料： じゃがいも、ミートソース、とろけるチーズ

ゴーヤと豚肉の味噌炒め

少しはゴーヤが食べやすくなるような気がします。
材料： ゴーヤ、豚肉、たまねぎ、つけてみそかけてみそ

ゴーヤとツナのサラダ

旬のゴーヤをいっぱい食べましょう
材料： ゴーヤ、ツナ、たまねぎ、ポン酢、ごま油、ごま

ひつまぶしもどき

簡単にひつまぶしのようなものができます。
材料： うなぎ、お米、蒲焼のタレ、顆粒だし、薬味用ネギ

味噌焼きそば

味噌味の焼きそばが食べたかった。
材料： 焼きそば、ひき肉、青梗菜、パプリカ、にんにく、水、鶏がらスープの素、味噌、砂糖、酒、 ...

キャベツいっぱいツナサラダ

これならキャベツがいっぱい食べれます。
材料： キャベツ、ツナ、ポン酢、ごま油、ごま

牛すじ肉の味噌煮

すじ肉はコラーゲン補給にいいそうです。煮込みに時間がかかるけど、ほっとする味です。
材料： 牛すじ肉、こんにゃく、さといも、だし汁、お酒、赤味噌、砂糖、みりん