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タラの白子ガーリック焼き☆
ポン酢で食べることが多いタラの白子ですが、焼いても美味しい!白子とにんにくがベストマ
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材料:
タラの白子、塩コショウ、ハーブミックス、にんにく、オリーブオイル、スライスレモン
野菜たっぷりミルクスープ☆
野菜をたくさん摂るには具だくさんのスープがオススメ☆牛乳でまろやか、優しいスープ。
材料:
人参、玉ねぎ、とうもろこし、トマト、コンソメ(顆粒)、水、牛乳、塩コショウ、パセリ
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