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家族が4人になりました。子どものためにも美味しい料理を勉強中です!
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【保育園】チーズじゃこトースト【おやつ】
簡単なのにカルシウム満点!朝食におやつにぴったりです☆
材料: 食パン、マヨネーズ、じゃこ・しらす干し、とろけるチーズ
夏野菜カレー
暑い季節にぴったりの夏野菜たっぷり栄養満点カレーです。
材料: 豚ひき肉、人参、玉葱、じゃがいも、トマト、ピーマン、カボチャ、しめじ、オクラ、茄子、
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チョップドサラダ
いろんな野菜をパクパク食べれちゃいます!
材料: ロメインレタス(他の葉物野菜でも可)、ブロッコリー、ミニトマト(トマト)、コーン缶、
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簡単!釜玉風うどん☆
家にある材料で簡単ランチの出来上がり!
材料: 冷凍うどん、卵、白だし、ネギ、鰹節
ツナと小松菜のスパゲティ
家にある材料で簡単パスタランチができます♪
材料: スパゲティ、ツナ缶(小)、小松菜、唐辛子(輪切り)、にんにく(薄切り)、塩、こしょう
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ぶなしめじのバター炒め
あと一品!というときの簡単料理です。
材料: ぶなしめじ、バター、塩、胡椒、醤油、パセリ
みぞれ鍋
みぞれ鍋の基本的なレシピです。野菜も肉も好きなものを入れて温まって下さい。
材料: 大根、お好みの野菜やキノコ、お好みの魚や肉、☆水、☆和風だしの素、☆醤油、☆酒、☆砂
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じゃがいもとベーコンの煮ころがし
じゃがいもとベーコンだけで美味しい簡単副菜をもう1品!
材料: じゃがいも、ベーコン、だし、青のり粉、酒、砂糖、みりん、醤油
麻婆豆腐丼
豆腐とひき肉であっという間に出来ちゃいます!
材料: 木綿豆腐、豚ひき肉、ネギのみじん切り、生姜のみじん切り、ニンニクのみじん切り、豆板醤
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レタスとトマトのスープ
優しい味わいのさっぱりスープです。
材料: トマト、レタス、卵、コンソメ、水、醤油、塩コショウ
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