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キウイ入りサラダうどん
暑い日に食べたいサラダうどんにキウイを入れてみました！
甘いキウイとさっぱりサラダう
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材料：
きゅうり、にんじん、大葉、玉ねぎ、レタス、トマト(中玉くらい)、ゼスプリ•グリーンキ
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簡単♪ミニトマトと卵の炒めもの
お家で出来たたくさんのミニトマトと冷蔵庫にあった卵とベーコンで子供も喜ぶ一品が出来ま
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材料：
卵(小さめ)、ミニトマト、コンソメ(顆粒)、オイスターソース、ハーフベーコン、塩、油
ピザ風トースト
毎朝の主人の朝ごはん。ひと手間かけて簡単にボリュームあるピザ風トースト作りました。
材料：
食パン(5枚切り)、マーガリン、ケチャップ、ロースハム、Q.B.B.大きいとろけるス
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白菜と豚バラの蒸し鍋
あっさりと野菜(白菜)をたくさん食べたい時にピッタリです。
手作りポン酢で食べるのが
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材料：
白菜、ほうれん草、豚バラ、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、だしの素、(手作りポン酢)しょ
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韓国風に見える麻婆茄子☆
ただの麻婆茄子じゃ物足りないので腹持ちのいいようにトッポギをいれたらボリュームがでま
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材料：
豚ひき肉、なすび(たて半分に切って薄く斜め切り)、人参(なすびと同じ)、ピーマン(半
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