簡単給食 さばのから揚げ名古屋風みそだれ
揚げたさばに、名古屋風みそだれをかけました。みそだれには、栄養面を考えて、ミネラルが
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材料：
さば、しょうが（すりおろし）、酒、片栗粉、揚げ油、★八丁味噌、★黒砂糖（パウダータイ
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簡単給食 シャキシャキ梅サラダ
鉄分が豊富な切り干し大根と刻みのりを使いました。梅の酸味と切り干し大根のパリパリとし
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材料：
切り干し大根（水で戻す）、にんじん（せん切り）、もやし、きゅうり（せん切り）、★梅肉
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簡単給食 プルコギ
「プルコギ」は、肉とたっぷりの野菜をしょうゆベースの甘辛味で炒め煮した韓国料理です。
材料：
牛肉（切り落とし）、★にんにく（おろす）、★しょうゆ、★酒、★コチュジャン、★はちみ
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簡単給食 豚肉のスタミナ炒め
糖質をエネルギーに変える際に必要なビタミンB１を多く含む「豚肉」を使った「持久力アッ
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材料：
豚小間切れ肉、油、しょうが（’みじん切り）、にんにく（みじん切り）、玉葱（スライス）
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簡単給食 フィッシュアンドチップス
FIFA女子サッカーワールドカップの開催国・オーストラリアの料理です。開催国の料理を
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材料：
白身魚（シルバーなど）、塩、こしょう、〇小麦粉、〇片栗粉、〇ベーキングパウダー、〇水
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簡単給食 豆腐入りシュウマイ
子たちに人気のメニューです。
ご家庭でも簡単に作れるのでご紹介します！
材料：
豚ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、干し椎茸(水戻しする)、しょうが(すりおろし)、酒、塩、
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