豚肉と豆苗のスープしゃぶしゃぶ
やわらかな薄切りお肉と、シャキシャキ豆苗をしゃぶしゃぶに☆さっぱりスープと、風味豊か
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材料：
豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、豆苗、にんじん、チキンスープ、酒、塩、しょうゆ、オイスタ
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ごま香る白菜と豚肉の鍋
いつもの鍋の材料を「日清ヘルシーごま香油」で煮てから、仕上げに追いオイルしただけなの
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材料：
豚バラ薄切り肉、白菜、干ししいたけ、春雨、水、日清ヘルシーごま香油 または 日清かけ
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豚キムチ鍋
キムチを「日清ヘルシーごま香油」で炒めるのがポイント！炒めることで、コクが出て、一段
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材料：
豚バラ薄切り肉、白菜キムチ、しめじ、大根、ニラ、豆腐、日清ヘルシーごま香油 または
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フレッシュフルーツとヨーグルトのサラダ
盛りだくさんのフルーツが嬉しい♪歯応えのあるグラノーラでお腹も満足する、手軽に作れる
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材料：
日清アマニ油、りんご、バナナ、キウイ、オレンジ、グラノーラ、ヨーグルト
マカダミアナッツオイルdeグラノーラ
朝食の定番グラノーラに、マカダミアナッツオイルをかけて♪ナッツの香ばしさで、贅沢風味
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材料：
日清マカダミアナッツオイル、フルーツグラノーラ、バナナ、牛乳
パリパリココチキンソテー
ココナッツオイルでチキンをソテー！ココナッツの香りをまとったチキンは、皮はパリッと、
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材料：
日清有機エキストラバージンココナッツオイル、鶏もも肉、アンチョビ、にんにく（すりおろ
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ホタテと野菜のココナッツクリーム煮
肉厚のホタテ貝柱と野菜がたっぷり♪ココナッツオイルがほんのり香るクリーム煮は、まろや
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材料：
日清有機エキストラバージンココナッツオイル、ホタテ貝柱、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリー
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エビとマカロニのココグラタン
エビマカロニの定番グラタンに、ココナッツオイルを使った、湯気と一緒に甘い香りが漂う、
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材料：
日清有機エキストラバージンココナッツオイル、エビ（頭・殻なし）、玉ねぎ、しめじ、マカ
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ココカルボナーラ
スパゲッティに卵とチーズ、ベーコンが絡み、ココナッツの甘い香りがコクをひき立たてます
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材料：
日清有機エキストラバージンココナッツオイル、スパゲッティ、ベーコン、にんにく（みじん
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