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ぎんの助
ぎんの助 のキッチン
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簡単、美味しい、低予算をモットーに！！健康維持のため減塩も心がけています。オーブ ...

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ほうれん草のマリネ【減塩病院食】

１人分の栄養価 エネルギー　58kcal 塩分　　　0.7g タンパク質　　 ...
材料： ほうれん草、ロースハム、・油、・玉ねぎ、・ニンニク、・塩、・酢、・レモン汁、・醤油、 ...