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豆腐サラダ
醤油オリーブで和風のドレッシングが豆腐にとても合います(◍´꒳`)bサラダなしで冷奴
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材料：
サニーレタス、トマト、ブロッコリー(茹で)、豆腐、ブラックペッパー、醤油、オリーブオ
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大根のピリ辛炒め
大根と大根の葉っぱをピリ辛に炒めました(◍´꒳`)b
冷めても美味しいのでお弁当にも
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材料：
大根(皮をむいた状態)、人参(皮をむいた状態)、大根の葉っぱ、油、醤油、赤唐辛子
白いんげん豆と野菜のスープ
煮るだけの簡単ヘルシーな野菜スープです(◍´꒳`)b
白いんげん豆を入れたので腹持ち
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材料：
⚪ロースハム、⚪にんじん、⚪玉ねぎ、⚪キャベツ、水、顆粒コンソメ、白いんげん豆(水煮
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