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鶏のさっぱり照り焼き

いつもの弁当のおかずに米粉を活用。
材料: 鶏もも肉、酒、塩、胡椒、米粉、サラダ油、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆みりん

サバ水煮とナッツソースで春菊サラダ

魚も摂れて春菊をたっぷり食べられます。
材料: 春菊、オリーブ油、カルディの食べるナッツソース、サバ水煮缶、レモン汁

粉末和風だしで旨い!焼きうどん

見た目は地味だけど、我が家ではソース焼きそばより断然人気のやさしい味です。
材料: 冷凍うどん、サラダ油(炒め用)、豚バラ肉、にんじん、キャベツ、長ネギ、☆粉末和風だし ...

土鍋でスープパスタ

シチューのルーと土鍋を使う楽チンメニューです♪ 野菜もたくさん摂れ、子ども人気のメニ ...
材料: スパゲッティ乾麺、鶏もも肉、玉ねぎ、人参、白菜(またはブロッコリー)、オリーブオイル ...

キッチンばさみで簡単!鬼皮の剥き方 

キッチンばさみがあれば、カポっと鬼皮が剥けちゃいます。
材料: 栗、水

キウイ入り酢の物

キウイの甘酸っぱさが酢の物に合います。キウイが入ることで、栄養価が高くなります。食欲 ...
材料: 塩わかめ、きゅうり、塩、かにかま、キウイ、寿司酢

メレンゲ ふくらまない 失敗 救済

泡立たなかった卵白...どうしようとお困りの方、その卵白、復活できるかも!ダメ元でお ...
材料: スポンジ生地の材料、熱湯

抹茶豆乳プリン アガーで

抹茶味のぷるんとした食感
材料: 砂糖、アガー、抹茶、調整豆乳、茹で小豆、練乳、甘納豆など

麦芽コーヒーゼリー アガーで

コーヒー牛乳プリンに近い食感と風味で、子どもがだいすきです。わが家では朝のデザートに ...
材料: アガー、砂糖、麦芽コーヒー、コーヒービーンズチョコ

新玉ねぎのレンジ蒸し

新玉がとろっと甘くて子供も大好きなメニューです。
材料: 新玉ねぎ、かつお節、ポン酢