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☆野菜を切る かぶは皮を厚めに切り(薄く切ると表面にかたさが残る)、玉ねぎはみじん切りにする。
☆炒め煮る 鍋に油・にんにく・玉ねぎを炒めしんなりしたら、トマト缶・かぶ・調味料を入れて煮詰め、蓋をして含ませる。