高血圧対策に新玉ねぎ納豆の画像

Description

高血圧対策に新玉ねぎ納豆です。タレを入れずに作ることで薄味になります(^^)

材料 (3人分)

半玉
3パック
タレ
お好み
しょうがチューブ
2cm
ポン酢
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切りにしておきます。

  2. 2

    納豆をボールに入れ100回ほど混ぜておきます。タレを入れる入れないはお好みです。

  3. 3

    納豆、玉ねぎ、しょうがチューブ、ポン酢、のりを入れ混ぜ合わせれば完成です!

コツ・ポイント

高血圧対策にいつもの納豆を新玉を合わせることでさらに美味しくボリューミーにしました。(^^)

このレシピの生い立ち

納豆だけを食べるのに飽きてきたので新玉ねぎとポン酢を合わせてみました!!しょうがチューブを入れてるのでさっぱり食べれます♪
レシピID : 7809441 公開日 : 24/04/22 更新日 : 24/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
azbjbn
この季節、新玉×納豆のコラボははずせませんね!大好きな組み合わせ♡ ポン酢でさっぱり、とっても美味しく頂きました♡

azbjbnさん!つくれぽありがとうございます(^^)

初れぽ
写真
めぐ*ぴぃ
新玉ねぎが美味しい時期ですね~ポン酢や生姜がや海苔とも合い、とても美味しいです☆リピします!(亜麻仁油プラスで)

めぐ*ぴぃさん!つくれぽありがとうございます!!