白胡麻ホワイトソースのグラタン
きょうこ薬膳
作り方
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1
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白胡麻ホワイトソースを作ります。
レシピID: 7760638
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2
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ブロッコリーを耐熱皿に入れ、少し水を多めにかけてラップをし、電子レンジ600W 1分30秒加熱します。
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3
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ベーコン•しめじを、塩胡椒で炒めます。
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4
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❸にホワイトソースを入れ混ぜ合わせ、グラタン皿に入れます。
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5
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ブロッコリーを飾り、とろけるチーズをかけます。
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6
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予熱しておいた、180℃のオーブンで20分焼いて完成！
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コツ・ポイント
薬膳的に各食材は、
【しめじ】うるおいと元気になる助けに
【ブロッコリー】元気やアンチエイジングの助けに
【チーズ】うるおいの助けに
★白胡麻ホワイトソース★については、
レシピページでご確認ください。
【しめじ】うるおいと元気になる助けに
【ブロッコリー】元気やアンチエイジングの助けに
【チーズ】うるおいの助けに
★白胡麻ホワイトソース★については、
レシピページでご確認ください。
このレシピの生い立ち
簡単に作れるホワイトソースrecipeが完全して、
白胡麻の香り豊かなグラタンを作りました。
✨体の声を聴いて、食材と向き合うのが薬膳のポイントです(*´∇｀*)✨
白胡麻の香り豊かなグラタンを作りました。
✨体の声を聴いて、食材と向き合うのが薬膳のポイントです(*´∇｀*)✨
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