しらすとマンゴーの冷製スパゲッティ

しらすとマンゴーの冷製スパゲッティの画像

Description

しらすとマンゴーを使った冷製スパゲッティのフルーツおかずです。結構美味しいので夏場におすすめです。

材料 (3人分)

3.33
-
スパゲッティ 1.4mm
180g
EXVオリーブオイル
大さじ2
イタリアンパセリ
適量 多め
レモン汁
小さじ1
白ワイン酢
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    マンゴーの皮とタネを取り分量を計り小さめに刻みボウルに入れる。

  2. 2

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    しらす、イタリアンパセリ、レモン汁、白ワイン酢、塩を加え混ぜる。

  3. 3

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    スパゲッティを茹でる。3ℓの水に30g大さじ2の塩。表記通りに茹でる。

  4. 4

    写真

    塩を溶かした氷水を用意する。塩は少ししょっぱいくらいで良いです。

  5. 5

    写真

    茹で上がったスパゲッティを水で洗い、冷やす。

  6. 6

    写真

    スパゲッティを氷水で冷やす。

  7. 7

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    冷やしたスパゲッティをボウルに入れソースと混ぜる。

  8. 8

    写真

    盛り付けて完成。

コツ・ポイント

スパゲッティは冷やすと歯応えがでてたくさん食べると飽きるので60-80g程度が良いです。

このレシピの生い立ち

スーパーでマンゴーが安売りだったので作りました。
冷製スパゲッティの作り方は、小倉知巳さんというシェフのYouTubeを参考にしています。
レシピID : 7806361 公開日 : 24/04/20 更新日 : 24/05/12

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