カリフラワーでクルミ入り白味噌ぬた

カリフラワーでクルミ入り白味噌ぬたの画像

Description

春の新鮮カリフラワーをクルミ、味噌、豆腐、ごま油、小ネギで和え 野菜をサクサクと 美味しく♪

材料 (2人分)

20g
◎白味噌
小さじ2
◎砂糖
小さじ1/2
◎顆粒出汁の素
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
2gくらい

作り方

  1. 1

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    カリフラワーは房を小分けし 固めに茹でる。

  2. 2

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    すり鉢へクルミを入れ すりこぎで すり潰す。

  3. 3

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    白味噌を加え すり潰す。

  4. 4

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    絹ごし豆腐を加え すり潰す。

  5. 5

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    ぬた全体を混ぜる。

  6. 6

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    カリフラワーを加える。

  7. 7

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    すり鉢の中で全体を混ぜる。

  8. 8

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    器に盛り ごま油、小ネギをトッピングします。

コツ・ポイント

カリフラワーは 短時間で茹でると サクサクとした歯触りで 春っぽいです。お好みで七味唐辛子を振っても良いです。

このレシピの生い立ち

大きなカリフラワーを頂き たくさん食べても飽きない味付けで作りました。
レシピID : 7799450 公開日 : 24/04/11 更新日 : 24/04/11

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