指定野菜認定!ブロッコリーのゆかり和え

指定野菜認定!ブロッコリーのゆかり和えの画像

Description

この度指定野菜に認定されたブロッコリーを使ったメニュー第2弾!給食でもお馴染みのゆかり和えは子ども受けも◎富加町とみぱん

材料 (4人分)

ゆかり粉
大1/2~1
みりん
大さじ1
白だし
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは洗って子房に分け、食べやすい大きさに切り分ける。

  2. 2

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    お湯を沸かし、塩小さじ1/2を加えたお湯で3分ほど茹でる。(茹で具合はお好みでOK)

  3. 3

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    茹で上がったらザルにあげ、水気をきる。容器にブロッコリーと調味料を入れ、温かいうちに和えて味を馴染ませる。

コツ・ポイント

ゆかり粉は下に塩が下がってしまうので、使う前によくふり混ぜてください。それでも上層部と下層部で塩気が違うので、いきなり全量と和えるより、味をみながら加減した方がいいかもしれません。

このレシピの生い立ち

指定野菜に認定されたブロッコリー。ゆかり和えはお給食を食べている子どもには、馴染みのある一品です。ブロッコリーのみならず、もやしやキャベツ、白菜などいろんな野菜に応用できます。子どもに限らず、どの年代の方にも喜ばれるかと思います。
レシピID : 7768830 公開日 : 24/03/18 更新日 : 24/04/05

このレシピの作者

岐阜県富加町とみぱん
富加町は人口約5,700人、面積16.8k㎡の小さな町です。歴史・文化的資源が多く残り、現存する日本最古の半布里戸籍(はにゅうりこせき)ゆかりの地です。イチゴやカボチャなどの農業も盛んです。また、古代米を使用したおまんじゅうをモチーフとしたキャラクター『とみぱん』も大人気です!『作る楽しみ、食べる喜び』をご一緒に‪ஐ‬
https://www.town.tomika.gifu.jp

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