チーズとろ〜り♡照り焼きちくわバーグ

ベビーチーズは縦4等分くらいに切って、ちくわの穴にちくわの長さ分詰める。

ボウルに合い挽き肉とみじん切りした玉ねぎ、☆の材料を入れてよくこねる。

ラップの上に②のたねを1/5量ずつとって薄くのばし、小麦粉をまぶして①をのせる。ラップごと持ち上げて包み形を整える。

再び中火に戻して★の材料を加え、煮絡める。