めかぶとレンコンの和え物の画像

Description

もう一品欲しい時に、パパッとできるレシピです。レンコンの歯ごたえを楽しんで。

材料 (4人分)

きざみのり
適宜

作り方

  1. 1

    レンコンは薄い半月切りにして、沸騰した湯でサッとゆでる。

  2. 2

    めかぶをボウルにあけ、①を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り付け、きざみのりをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

1人分のエネルギー量20kcal
食塩相当量0.18g
レシピID : 7718403 公開日 : 24/01/22 更新日 : 24/01/22

このレシピの作者

滑川市
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ふなすずやん
シャキシャキネバネバ!     これは最高に美味しかったです