ヨウサマの減塩イカと葱の中華炒め
Description
葱とイカは相性が良くて簡単なおかずです。
材料
(3人前)
1パック(200g程)
サラダ油・葱姜醤
各大さじ1
★醤油・オイスタソース
各小さじ1
適量(小さじ1 水20cc)
ごま油
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
下準備はレンチンでする。
このレシピの生い立ち
Xmasが終わるとテレビ画面が一気に正月に代わります。急なお客さんのお通しに便利です。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。