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メガ盛りカレー中辛にトマトソースを加え、電子レンジで温める。
鶏むね肉は1cm厚さのそぎ切りにし、塩・胡椒をして小麦粉をまぶす。
ボールに卵、粉チーズを入れて混ぜる。
フライパンを中弱火で熱し、②の鶏むね肉に③の衣をつけながら並べてじっくり両面を焼く。
器にベビーリーフと④を盛り、①のカレートマトソースをかける。