芋煮の画像

Description

寒い冬の時期に嬉しい温かく、野菜も摂れるレシピです♪

材料 (4~5人分)

10~13個
1/8個
2/3本
2本
200g
100g
醤油
50cc
みりん
40cc
だし汁
520㎖
砂糖
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鍋に大根・人参を入れヒタヒタの水で軟らかくなるまで煮る。

  3. 3

    里芋・こんにゃく・調味料を入れ里芋が軟らかくなるまで煮る。(水分が具を隠す程度の量がない場合はヒタヒタになるようにする)

  4. 4

    牛肉を入れ、アクをとりながら、よく火を通す。

  5. 5

    ヒラタケ・ねぎも入れ、一煮立ちさせる。味を調えたら出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

武蔵村山市栄養連絡会(市内事業所の栄養士の集まり)が市報食育通信のテーマに沿ったレシピを提案します。
レシピID : 7684840 公開日 : 23/12/01 更新日 : 23/12/01

このレシピの作者

ハラペコ武蔵村山市
村山らしい食べ物、学校給食の人気メニュー、Food(風土)グランプリ出店料理などとにかくおいしいものを紹介します。
武蔵村山市ホームページ http://www.city.musashimurayama.lg.jp/index.html

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