鶏肉ときのこのうま煮の画像

Description

11月24日は「和食の日」です。今月は和食の日にちなんで、かつおだしを使ったうま味たっぷりの煮物をご紹介します。

材料 (2人分)

200g
80g
80g
おろししょうが
小さじ1
サラダ油
小さじ2
かつおだし汁
150ml
小さじ2
みりん
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
小さじ1
(1人前215kcal)

作り方

  1. 1

    ① 鶏もも肉は一口大に切り、玉ねぎは1cm幅のくし切りにする。しめじとまいたけも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ② 鍋に油を入れ中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして焼き色がつくまで焼く。ひっくり返し、玉ねぎ、しめじ、まいたけを加える。

  3. 3

    ③ 鍋にだし汁、酒、みりん、しょうゆ、おろししょうがを加える。煮立ったら落としぶたをし弱火で10分ほど煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉を鍋に回し入れとろみがついたら完成。

コツ・ポイント

きのこの種類を変えてもおいしく味わうことができます。是非一度作ってみてください。

このレシピの生い立ち

幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピです。
レシピID : 7659705 公開日 : 23/11/01 更新日 : 24/03/01

このレシピの作者

埼玉県幸手市
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピを掲載しています。
幸手市は、関東有数の桜の名所「権現堂桜堤」は約1000本のソメイヨシノがおよそ1kmにわたり咲き誇ります。また、米どころの幸手は、日本一美味しいお米として幕府に上納された「白目米」の発祥の地とされています。幸手で収穫された米は市内の学校給食で使われたり、ふるさと納税の返礼品にもなっています。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート