ちゃんぽん★宇都宮学校給食の画像

Description

具がたっぷり入ったちゃんぽんです。

材料 (4人分)

にんにく(みじん切り)
小さじ1/2
しょうが(みじん切り)
大さじ1弱
1/5本
80g
中1/5個
中1/4本
小さじ1
50g
小さじ1
50g
3枚
コンソメ
小さじ1
中華ガラスープ(液体)
20g
しょうゆ
大さじ1/2
ひとつまみ
520cc
大さじ1

作り方

  1. 1

    ねぎは粗みじん切り,玉ねぎは薄切り,にんじんは千切り,キャベツは太めの千切りにする。

  2. 2

    干ししいたけはぬるま湯で戻し,千切りにする。
    イカはさっと下茹でしてから酒をかける。

  3. 3

    なべに油を入れ,弱火でにんにく,しょうが,ねぎを炒め,香りが出たら豚こま肉を入れて炒める。

  4. 4

    3に玉ねぎ,にんじん,干ししいたけを入れて炒めたら分量の水を入れて煮る。

  5. 5

    にんじんが柔らかくなったら,コンソメ,チキンブイヨン,中華ガラスープ,塩,もやし,キャベツを入れる。

  6. 6

    沸騰したら下茹でしたイカ,しょうゆを入れ,最後に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  7. 7

    麺は茹でて器に盛り,6をかける。

コツ・ポイント

液体のスープがない場合は,コンソメを大さじ1に増やし,味を確認しながら入れてください。

このレシピの生い立ち

宇都宮市標準献立のレシピです。
レシピID : 7655926 公開日 : 24/04/19 更新日 : 24/04/19

このレシピの作者

宇都宮市学校給食
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。
http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html

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