魚介類のトマトスープ|ペスカトーレ
Description
お買い得で新鮮な魚介類を購入。
ペスカトーレのリクエストがあり、今回はトマトジュースで、魚介類のトマトスープ作りからの…
ペスカトーレのリクエストがあり、今回はトマトジュースで、魚介類のトマトスープ作りからの…
材料
(4人分)
1パック
1パック
1パック
にんにく
1片
中1/2個
1/2本
1パック
1パック
塩
小さじ2
オリーブオイル
大さじ2
500CC
酒
適宜
※ペスカトーレの場合パスタ100g
×人数分
※リゾットの場合ご飯140g
×人数分
仕上げの塩コショウ
適宜
浅葱、パセリ、バジル等
彩りに適宜
粉チーズ、タバスコ等
お好みで
作り方
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1
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魚は軽く洗い、塩を全体に両面に振り、10分間置く。
染み出した水分をキッチンペーパーで拭き取り、酒をふりかけて臭みをとる
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4
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大きめの鍋にオリーブオイルを入れ、
3の、にんにく、セロリ、たまねぎを入れて、軽く炒めて香りを出す。
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5
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4の鍋は一旦火を止め、魚介類と、きのこ類をならべる。
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6
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塩小さじ2入れる。
※アサリを使う場合、塩味を多く含んでいる為この段階で塩は入れない。
トマトジュースを500CC量る。
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7
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鍋にトマトジュースを注ぐ。
※カットトマトやホールトマト、切った生トマトなどでも作れますが、材料が浸るくらい水を足す。
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8
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鍋を火にかけ、アクが出てきたら取り除き、沸騰したら蓋をして、弱火で5分間蒸し煮にする。
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9
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蓋を開けて、魚が切り身ではない場合、皿に出し、骨を取り除く。
魚を全体的に押さえつけると、骨離れが良く身が崩れにくい。
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10
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魚を鍋にそっと戻してできあがり。
食べる直前にスープを温めて、塩コショウで味を整え、浅葱や、パセリ等を加え盛り付ける。
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11
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ペスカトーレは、パスタをゆで、熱したフライパンにあげ、10のスープと具材を加え、手速く合わせ、塩コショウで味を整える。
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12
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リゾットにする場合、小鍋に暖かいご飯と10のスープと具材を入れ温めて混ぜ、器に盛って粉チーズをふりかける。(写真は玄米)
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13
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魚介類のスープさえ作れば、パスタや、リゾットを手早くつくれます。
スープのまま召し上がる場合は、バゲットなどを添える。
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コツ・ポイント
魚は内臓やウロコ取りは店でお願いする。
アサリがある場合前日から1Lの水に25g塩を溶かし砂抜きをすると良い。
トマトジュースを使わずに、ミニトマト8個に切り込みを入れ、水で煮ればアクアパッツァになります。
きのこと野菜はチェンジ可!
アサリがある場合前日から1Lの水に25g塩を溶かし砂抜きをすると良い。
トマトジュースを使わずに、ミニトマト8個に切り込みを入れ、水で煮ればアクアパッツァになります。
きのこと野菜はチェンジ可!
このレシピの生い立ち
簡単調理で、魚介類のトマトスープができます。
洋風スープは、玉ねぎ、にんにく、セロリが必須!
作ったスープを利用します!
パスタがあれば、ペスカトーレ。
お米派は、魚介類のトマトリゾット。
アサリを使う場合、煮た後で味を見て塩を加える。
洋風スープは、玉ねぎ、にんにく、セロリが必須!
作ったスープを利用します!
パスタがあれば、ペスカトーレ。
お米派は、魚介類のトマトリゾット。
アサリを使う場合、煮た後で味を見て塩を加える。
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