豚汁★宇都宮学校給食の画像

Description

具だくさんの汁物で,ご飯によく合います。

材料 (4人分)

120g
中1/5本
中1/5本
厚さ3~4cm分
大2個
2株
1/3丁
味噌
大さじ2
小さじ1/2
400㏄
12g

作り方

  1. 1

    ごぼうは小口切りにして水にさらしてアクを抜く。にんじんと大根はいちょう切りにする。

  2. 2

    こんにゃくは色紙切り,里芋は半月切り,小松菜は長さ2㎝に切り,それぞれ下茹でする。

  3. 3

    木綿豆腐はさいの目切りにする。

  4. 4

    分量の水とかつお節でだしを取る。

  5. 5

    鍋に油を入れごぼうを炒め,こんにゃく,豚こま肉,にんじん,大根の順に炒め,4のだし汁を入れて煮る。

  6. 6

    沸騰したらアクを取り,里芋を入れて煮る。里芋が煮えたら豆腐,小松菜,味噌を入れる。

コツ・ポイント

ごぼうをよく炒めて香りを出すと美味しい豚汁になります。

このレシピの生い立ち

宇都宮市の標準献立のレシピです。
レシピID : 7567867 公開日 : 23/11/10 更新日 : 23/11/10

このレシピの作者

宇都宮市学校給食
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。
http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html

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