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塩こんぶで無限ピーマン

塩こんぶで無限ピーマンの画像

Description

ピーマン嫌いな子どもも食べやすく、止まらないおいしさです！

材料 （2人分）

塩こんぶ
5g
ピーマン
3個（約100g）
ツナ缶
1/2缶（約35g）
ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「くらこん塩こんぶ」を使います。

  2. 2

    ピーマンは細切りにし、ツナは油を切る

  3. 3

    耐熱容器に材料を全て入れてよく混ぜ、ラップをして電子レンジ600Wで約1分加熱すれば完成

コツ・ポイント

電子レンジで簡単に作ることができる和え物です。
電子レンジでの加熱時間は目安です。機種により多少異なりますので、調節してください。

このレシピの生い立ち

ピーマンと塩こんぶは相性が良く、子どもがより食べやすいようにツナを入れて作りました。
レシピID : 7561516 公開日 : 23/07/14 更新日 : 23/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2023年11月24日
写真
mack♪♪♪
昨日着くておいたので1人ご飯の付け合わせに♪美味しい♡
#無限ピーマン #ピーマン消費 #無限 #塩昆布がいい #塩昆布活用
2023年9月22日
写真
ッミク
ピーマンは嫌いだけど無限ピーマンは好き！
#無限ピーマン #ピーマン #ツナ #食べやすい
2023年9月15日
写真
☆みちよちゃん☆
シンプルにピーマンと塩昆布で　　簡単で美味しいです♪
#ピーマン #美味しい
2023年9月5日
写真
ハンクスさん
副菜に作りました☆ありがとうございます☆
#ピーマン #塩こんぶ #副菜
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