簡単!野菜モリモリ皿うどん!の画像

Description

簡単!ワンパン!野菜モリモリ!冷蔵庫一層!変形野菜炒め!一皿でガッツリ!肉も野菜も!シーフードミックスで簡単!時短!

材料 (4人分)

1/4玉
1個
1本
1袋
1本
胡麻油
大さじ1
サラダ油
大さじ1
塩(豚こま用)
小さじ1
1L
中華スープの素(味覇)
大さじ2
ウスターソース
大さじ2
塩胡椒
適量
胡麻油(仕上げ)
大さじ1
皿うどん用の麺
人数分
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは5cm角にカット。玉ねぎは12等分くらいの櫛切りに。さやえんどうは筋を取り半分にカットします。

  2. 2

    写真

    人参は3等分し1cm幅程度の薄めの短冊切りに。かまぼこは縦半分に切って薄くいちょう切り、カニカマは半分にカットします。

  3. 3

    写真

    フライパンに胡麻油とサラダ油を加えて中火で熱し、豚こま切れを加えて塩を振り、赤みが消える程度に炒めます。

  4. 4

    写真

    人参、玉ねぎを加えて、玉ねぎが透き通る程度に炒めます。

  5. 5

    写真

    キャベツとさやえんどう(絹さや)を加えてキャベツがしんなりする程度に炒めたら…

  6. 6

    写真

    シーフードミックスともやしを加えます。シーフードミックスは凍ったままでもOKです。

  7. 7

    写真

    水を加えてひと煮立ちさせたら、中華スープの素、ウスターソースを加えてよく混ぜます。

  8. 8

    写真

    かまぼことカニカマ、水溶き片栗粉、胡麻油を加えて、とろみが出るまで混ぜましょう!

  9. 9

    写真

    塩胡椒で味を整えたら完成です!

  10. 10

    写真

    パスタ皿などに麺を敷いて、たっぷり具をかけて…いただきます!
    個人的には少し時間をおいて麺に味染みしたくらいが好みです。

コツ・ポイント

材料は多いですが、刻んでしまえばフライパン1つ、ワンパンメニューで楽ちんです!大きめの深めのフライパンをご用意ください!
とろみをつけた野菜炒めだと思えば、具は何でもOKです!
麺にスープの素が付いていればそれを使うと更に簡単です♪

このレシピの生い立ち

子供よ、野菜炒めをナメるなよ!シリーズ第二弾?
野菜炒めからのバリエーション♪
レシピID : 7506631 公開日 : 23/05/22 更新日 : 23/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
とろけい
白菜がたくさん食べられました\(^-^)/ご馳走様でした。

美味しく作っていただけたようでよかったです!つくれぽありがとうございます♪