ちくわとカラーピーマンの肉巻き(弁当用)

ちくわとカラーピーマンの肉巻き(弁当用)の画像

Description

弁当の彩りにサッと作れて冷凍保存2週間!!

材料 (3本分(6~3カップ))

3本
各1/2個〜
塩コショウ
少々
市販の焼肉のタレ
適量

作り方

  1. 1

    ちくわを縦に切り込みを入れる
    カラーピーマンを千切りにする

  2. 2

    写真

    ちくわにカラーピーマンを詰める

  3. 3

    写真

    肉に塩コショウをしてちくわに巻いていく
    最初に縦で巻いてもう1枚でまわりを巻く

  4. 4

    巻き終わりを下にして焼きコロコロ全体的に焼き目をつけてタレを入れてタレがとろみがつくまでころがし煮焼きして下さい

  5. 5

    写真

    容器に入れ粗熱が取れるまでしばらくおく

コツ・ポイント

✩.*˚ちくわに肉を巻く時は少し引っ張る感じでキツめに巻くと出来上がりが綺麗
✩.*˚焼き終わって容器に移して念の為レンジで30~50秒レンチンしてもいいです

このレシピの生い立ち

弁当用に彩りのあるおかずで
ちくわinシリーズ
ちくわの肉巻き生姜焼きレピ
ID7487113
レシピID : 7490618 公開日 : 23/03/30 更新日 : 23/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート