レンジでオートミールのキムチチーズおじや

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Description

簡単ヘルシーランチに♪
キムチが食欲をそそります。
お皿一つで出来るから洗い物も楽。

材料 (1人分)

大さじ3
120cc
冷凍生きのこ(もしあれば)
適量
大さじ2
コチュジャン
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1〜2
ごま油
小さじ1
少々
好きなだけ
ごま、海苔などお好みのトッピング
適量

作り方

  1. 1

    チーズとトッピング以外の材料を全て深めの耐熱皿に入れて軽く混ぜる。(吹きこぼれ注意!)

  2. 2

    軽くラップをしてレンジで2分チンする。

  3. 3

    ピザ用チーズを乗せて、30秒チン。

  4. 4

    味を見て、薄かったらコチュジャンや塩、鶏がらスープの素などで味を整えて、トッピングを乗せたらできあがり!

コツ・ポイント

吹きこぼれる事があるので深めの器で。
小ねぎや海苔をトッピングしても美味しい!

このレシピの生い立ち

オートミールでとにかく簡単に、かつ食べ応えのある美味しいランチを作りたくて。
レシピID : 7449341 公開日 : 23/02/15 更新日 : 23/02/15