おからとさつまいものパウンドケーキ

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Description

おからとさつまいもを使った粉無し、ノンオイルのヘルシーケーキです!ダイエットのお供に!

材料

卵M
4個
砂糖
60g
牛乳、豆乳などお好きな水分
60g

作り方

  1. 1

    さつまいもをラップに包みレンジで500w7分から8分ほど加熱し、皮を剝いておく。柔らかくなれば茹で、蒸し、焼き何でも可。

  2. 2

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    さつまいもに牛乳を加え潰しておく。オーブンを190度に予熱しておく。

  3. 3

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    ボウルに卵、砂糖、ベーキングパウダーを加えよく混ぜる。

  4. 4

    さつまいもを卵に入れてよく混ぜ、そこにおからを加えて更によく混ぜる。

  5. 5

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    混ざれば型に入れて、表面をならし、オーブン190度で50分焼く。

  6. 6

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    中までしっかりと焼けていれば完成!軽く粗熱をとり、型から外す。

コツ・ポイント

おからとさつまいもが混ざりにくいので、順番に混ぜてください。さつまいもの甘さによって砂糖の量は調整を。結構甘さ控えめレシピです。甘さが足りなければ食べるときに蜂蜜などかけても良いかと思います。

このレシピの生い立ち

おからのケーキをよく作るのでさつまいもを入れてアレンジしてみました。
レシピID : 7431687 公開日 : 23/01/28 更新日 : 23/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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wutang☆gza
しっとりで甘さ控えめの子供に安心して食べさせられるケーキできました♩¨̮黒糖、豆乳で代用しましたが美味しくできました⋆*
初れぽ
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MasCam
自家製豆乳で出来たおからで作りました。しっとり優しい甘さで大満足です!