にんじんとヨーグルト★離乳中期★

Name: にんじんとヨーグルト★離乳中期★
Yield: １人分
Ingredients: プレーンヨーグルト 大さじ1; にんじん 5g; 水 小さじ1

Description

離乳中期は、母乳やミルクは離乳食の後に与え、食事リズムを作りましょう。摂津市離乳食講習会では進め方について伝えています。

摂津市

材料（１人分）

プレーンヨーグルト

大さじ1

にんじん

水

小さじ1

作り方

1

耐熱容器ににんじんと水を入れる。ラップをして、電子レンジ500W2分程度、にんじんが柔らかくなるまで加熱する。
2

１を0.3～0.5㎝角程度に切り、すり鉢で粗くすりつぶす。
3

お皿にヨーグルトを盛り、にんじんをのせて完成★
4

食べる楽しさや経験を増やし、赤ちゃんの食べる力、食欲を育みましょう。

コツ・ポイント

にんじんをかぼちゃやトマトに変更してもよいです。旬の食材を上手に取り入れて、食べることができる食材を増やしていきましょう。

このレシピの生い立ち

【１人当たり】
エネルギー10kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.4g、炭水化物0.9g、食塩相当量0.0g

レシピID : 7356628 公開日 : 23/05/15 更新日 : 24/02/09

このレシピの作者

摂津市

大阪府のハート型のまち「摂津市」
市の特徴は、「健康・医療」「産業」「水辺・風景・公園」
摂津市公式キッチンでは、離乳食から健康づくり、フレイル予防まで…管理栄養士が考えた今日から試せるレシピを公開しています！
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