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にんじんとヨーグルト★離乳中期★
by 摂津市
離乳中期は、母乳やミルクは離乳食の後に与え、食事リズムを作りましょう。摂津市離乳食講習会では進め方について伝えています。
コツ、ポイント
にんじんをかぼちゃやトマトに変更してもよいです。旬の食材を上手に取り入れて、食べることができる食材を増やしていきましょう。
材料
(1人分)
プレーンヨーグルト
大さじ1
にんじん
5g
水
小さじ1
このレシピの生い立ち
【1人当たり】 エネルギー10kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.4g、炭水化物0.9g、食塩相当量0.0g
1.
耐熱容器ににんじんと水を入れる。ラップをして、電子レンジ500W2分程度、にんじんが柔らかくなるまで加熱する。
2.
1を0.3~0.5㎝角程度に切り、すり鉢で粗くすりつぶす。
3.
お皿にヨーグルトを盛り、にんじんをのせて完成★
4.
食べる楽しさや経験を増やし、赤ちゃんの食べる力、食欲を育みましょう。
https://cookpad.com/recipe/7356628
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