ダイエット　サイリウムカスタードプリン風

材料を鍋に入れながら計って混ぜるだけ！簡単！
全卵1個、小麦粉無し。少ない材料で手軽に作れるダイエットデザート。
美味しく食物繊維も摂れます♪
2食分として1食分66kcal、P5.9g／F2.9g／C20.9g／食物繊維1.8gくらい

サイリウムカスタードプリン風 (レシピID：7083931)のさらにカロリーオフ！　甘いものがどうしても食べたい！　タンパク質と食物繊維が摂れて、罪悪感なし美味しいヘルシーデザート♪　#簡単 #ダイエット #食物繊維 #グルテンフリー