栄養満点ふんわり♡かぼちゃ米粉蒸しパン♡
Description
材料
(8号カップ6個分)
作り方
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1
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蒸し器を用意する
鍋に水を入れ、布巾などで包んだ蓋をし(水滴落下防止)、火をつけ沸騰させて温めておく
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2
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種を取った皮付きのかぼちゃを一口大に切り、蒸すorレンチンでやわらかくする。半玉~1玉を圧力鍋で蒸し冷凍ストックが便利
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3
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②のかぼちゃを2等分
混ぜ込み用→皮を取り熱いうちにボールに入れてつぶす
トッピング用→冷めたら皮付きのまま12等分する
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4
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プリンカップにアルミカップをセットする
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5
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ボールのかぼちゃをすり混ぜてなめらかにする→卵→米油→蜂蜜→米粉→牛乳の順(オススメ)に加え
都度なめらかによく混ぜる
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6
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最後にベーキングパウダーを入れよく混ぜアルミカップに流し入れトッピング用かぼちゃ2個ずつのせる
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8
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竹串をさして生地がつかなければ完成♪(*^▽^*)
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9
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蜂蜜→砂糖、牛乳→豆乳、米油→サラダ油等へ代用可です
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10
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幼児食の場合、砂糖入れなくてもかぼちゃの甘味でじゅうぶん美味しい(^^)b
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『かぼちゃ蒸しパン』
人気検索トップ10入りヽ(*´∀`*)ノ
ありがとうございます♡
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