しいたけの肉詰めの画像

Description

しいたけの軸を肉だねに入れ、無駄なく使うことで食品ロス削減に繋がります。摂津市では、持続可能な社会の実現を目指します。

材料 (2人分)

しいたけの肉詰め
20g
◎しょうが(すりおろし)
1g
◎酒
小さじ2
小さじ1
サラダ油
大さじ1
照り焼きあん
○しょうゆ
大さじ1
○酒
大さじ2
○みりん
大さじ1
○砂糖
大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    しいたけの軸の部分を取り、みじん切りにする。

  2. 2

    白ネギをみじん切りにする。

  3. 3

    ◎を計量しておく。

  4. 4

    ○を計量しておく。

  5. 5

    写真

    豚ひき肉、しいたけの軸、白ネギ、◎をボウルに入れ、粘り気が出るまでよく混ぜる。混ぜたら、6等分にわける。

  6. 6

    写真

    しいたけの傘の部分に片栗粉を茶こしでまぶす。

  7. 7

    写真

    しいたけに肉を詰める。

  8. 8

    写真

    フライパンにサラダ油をひき、肉だねを下にして、中火で加熱する。

  9. 9

    焼き色がついたら、大さじ2の水(分量外)を入れ、弱火にして蓋をし、3分程度加熱する。

  10. 10

    ひっくり返して、2分程度加熱する。

  11. 11

    しいたけの肉詰めをお皿に移し、フライパンに○の調味料を入れる(片栗粉が沈殿しないよう、入れる直前によく混ぜる)。

  12. 12

    弱火で煮立たせ、とろみがついたら、しいたけの肉詰めにかける。

  13. 13

    写真

    お好みでネギやゴマをかけて完成★

  14. 14

    写真

    照り焼きあんの代わりに、摂津市公式クックパッド掲載中の「甘酢あん」レシピID:7284167をかけてもおいしいです。

  15. 15

    写真

    しいたけの軸など、普段捨てる部分も調理次第でおいしく食べることができます。

コツ・ポイント

摂津市公式クックパッド掲載中の「甘酢あん」レシピID:7284167と合わせてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

【1人当たり】
エネルギー362kcal、たんぱく質18.2g、脂質22.1g、炭水化物14.1g、食塩相当量1.4g
レシピID : 7281445 公開日 : 23/11/22 更新日 : 23/11/22

このレシピの作者

摂津市
大阪府のハート型のまち「摂津市」
市の特徴は、「健康・医療」「産業」「水辺・風景・公園」
摂津市公式キッチンでは、離乳食から健康づくり、フレイル予防まで…管理栄養士が考えた今日から試せるレシピを公開しています!
食から健康を目指しましょう!
https://www.city.settsu.osaka.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックSAMAWX☆
肉厚椎茸を買ったので作ってみました。椎茸の軸も刻んでいれました。食べ応えある一品になりました。
初れぽ
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クックWDYD4Q☆
椎茸がちゅるんちゅるんで美味しかったです!タレは片栗粉なしだとよりさっぱりしそうです。簡単美味しいレシピありがとうございました!