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ブロッコリーのくたくた

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Description

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材料 （1人分）

冷凍ブロッコリー
250
オリーブオイル
大さじ1
ニンニクチューブ
1~2cm
コンソメ
小さじ1

作り方

  1. 1

    オリーブオイル、ニンニクを鍋に入れて、火を通す。

  2. 2

    冷凍ブロッコリーをそのままいれ、蓋をして火を通す。
    ※跳ねるので注意

  3. 3

    コンソメを入れて、煮立たせる。
    ※水分が蒸発してしまってたら水を100ml入れる

  4. 4

    くたくたになったら完成！

コツ・ポイント

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このレシピの生い立ち

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レシピID : 7277965 公開日 : 22/08/08 更新日 : 22/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (5人)
2024年4月26日
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ｂｅｒｒｙ＋
ブロッコリーが食べやすくなるのでこれが好きです！ご馳走さま♡
#ブロッコリー #くたくた
2024年3月4日
写真
ｂｅｒｒｙ＋
くたくたで味しみしみ♪生のニンニクをすりおろして美味しく頂きました＾＾
#ブロッコリー #くたくた
2023年12月27日
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azbjbn
めっちゃくちゃ美味しい♡チューブないのでニンニクは微塵切りに。やっと安くなってきたブロッコリー、心置きなく堪能しました♪
#ブロッコリー絶品 #ブロッコリーの絶品レシピ #くたくた #にんにくが絶妙 #にんにく風味 #リピ必至♡
2023年12月11日
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ｂｅｒｒｙ＋
くたくたが食べたいなーと思ったらブロッコリーが安かったので！一株ペロリ＾＾
#ブロッコリー #くたくた #サイゼリヤ
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( )
Dyayoi
ブロッコリーのくたくた
by Dyayoi