このレシピには写真がありません

Description

ダイエットでサラダ食べなきゃ…でも美味しく食べたい…みたいな時に最高。海外で流行りのサラダです。

材料 (2人分)

雛豆の缶詰
1缶
大1個
1/3個
パクチー
1束
★レモン汁
大さじ1強
★塩胡椒
適宜
★ガーリックパウダー
小さじ1
小さじ1
★イタリアンハーブミックス
小さじ1
★オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    コーンと雛豆は缶から出して水気を切る。

  2. 2

    きゅうり、トマト、赤玉ねぎはブロック状に切る。玉ねぎは細かめに。

  3. 3

    パクチーを刻む。

  4. 4

    ★の調味料を加えて和えて完成。塩とガーリックパウダーを多めに入れるのがおすすめ。

コツ・ポイント

Ticktockで流行りのフレッシュコーンサラダをオリジナルで作ってみました。

このレシピの生い立ち

Tictockで流行りのサラダを自分でアレンジしました。
レシピID : 7260031 公開日 : 22/07/19 更新日 : 22/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート