豆腐ときな粉のレアチーズケーキの画像

Description

モッチリでたんぱく質たっぷり、全部食べても130kcalです。

材料 (1人分)

60g
小さじ1
1個
ラカント
適量

作り方

  1. 1

    ボウルに粉物を入れて混ぜ合わせ豆腐、卵を入れダマがなくなるまでよく混ぜる。

  2. 2

    耐熱容器にラップを敷き(1)を入れレンジ600で4分チンする。

  3. 3

    ユカtoマオマオさん!れぽありがとうございます!トースターで焼いたら美味しそうですね!私もトースターで焼いてみますね!

  4. 4

    フレンチブルブルさん!レポありがとうございます!丸まるかわいいですね!しかも美味しそう~器もオシャレ♬

  5. 5

    はちみつloveさん!レポありがとう~ラップしなくても全然大丈夫だよ~そのまま食べられるしね(^^)美味しそう~

  6. 6

    ほちる。さん!レポありがとう~美味しそう~ぜひサイリウム入りで作って色んなアレンジ楽しんでくださいね!嬉しいコメント感謝

コツ・ポイント

よく混ぜる事ぐらいです。

このレシピの生い立ち

きな粉のレアチーズケーキが食べたくて。
レシピID : 7089422 公開日 : 22/01/31 更新日 : 23/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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きゃろぽて
こちらもお世話になりました✨きなこのチーズケーキいいですね👏風味がよくてとても美味しかったです💕たんぱく質もたっぷり✨

此方もありがとう!とっても美味しそう~♡きな粉美味しいですよね!コメント嬉しい♡私もこのレシピ好きなんですよ~良質たんぱく質!

ミルさん♡めちゃくちゃ嬉しいコメントありがとう!そう言っていただけると作って良かった~って思えるよ!私もこのレシピ好き!

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島子☆
加熱している時からきな粉の良い香り〜幸せ♪シリコン型で焼き翌日の今日おやつに。なんとこのボリュームで130kcalとは凄い♡感謝

ボリュームあるでしょう!医師に見せたらスイーツに見える栄養価の高い主菜やおやつになる食べ物だと!医師公認スイーツ!愛媛良いなぁ!

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さんちゃん(╹◡╹)
トースター手前レンジ奥どちらも美味です!サイリウムなく甘みは朝食🍎ヨーグルトから😋焼いてる間のお豆腐の優しい甘い香たまらないです

さんちゃんさん!トースター&レンジで2種類作ってくれてありがとうございます!トッピングかわいい!こちらこそよろしくお願いします!