生姜たっぷりレバーの甘辛煮の画像

Description

鉄分を摂りながら、たっぷりの生姜でカラダもポカポカ♪

材料 (1〜2人前)

200g前後
適量
適量
 
醤油
大さじ1.5
大さじ1.5
砂糖
大さじ1.5
はちみつ
大さじ1
生姜(千切り)
2〜1カケ分
 

作り方

  1. 1

    レバーを大きめの一口大に切ってボウルに入れ、牛乳を加え15〜20分ほど浸す。

  2. 2

    牛乳を捨て、レバーがかるく浸るくらいの水を入れ、優しく揉み洗いをする。

  3. 3

    血合いが自然と出てくるので水を換えながら3〜4回繰り返す。

  4. 4

    鍋に水を入れ沸騰したら洗ったレバーを入れて1分ほど茹でる。

  5. 5

    レバーをザルにあげ、残っている血合いがないか確認しながら流水で流す。

  6. 6

    鍋にレバー、醤油、酒、砂糖、はちみつを入れ、レバーがひたひたになるくらいの水を加える。※水を加えた方がアクが取りやすい

  7. 7

    強火で沸騰させたら、吹きこぼれない程度のやや強火にしアクを取りながら5分程煮る。

  8. 8

    アクが少なくなってきたら千切りにした生姜を加えて弱火にし、アルミで落とし蓋をする。※私は生姜好きなので2カケ分入れます

  9. 9

    時々混ぜながら煮汁が少なくなるまで煮詰める(20分程度)。※アクが気になるようであれば取る

  10. 10

    煮汁がだいぶ減ったら落とし蓋を外して、中火にして好みのとろみになるまで煮詰めたら完成。

コツ・ポイント

レバーにくっついているハツも一緒に煮込んでもOK! 血合いをしっかり流せば臭みは気にならないと思います♬

このレシピの生い立ち

元々レバーが苦手だったのですが、料理人の兄が作ってくれたレバーの甘辛煮が美味しくて試行錯誤して出来ました^_^
レシピID : 7088861 公開日 : 22/01/25 更新日 : 22/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ikuyochan
生姜たっぷり甘辛で沢山食べれました!!冷めても美味しかったです✩.*˚
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みにゃさら
ツヤっと仕上がりました♪初めてのレバー煮でうまくできるか心配でしたがとてもおいしくできました〜😄子どももよく食べました◎
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クックEB28LH☆
生姜が効いて、美味しかったです(^^)
初れぽ
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chomegu
簡単でした!