レンジで!茄子のナムルの画像

Description

茄子の美味しい季節に、ナムルで食べてみませんか?とってもおいしいですよ!

材料 (4人分)

2本
小さじ1/3
鶏ガラスープの素
小さじ1
胡麻油
小さじ1と1/2
小さじ2
砂糖
小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    茄子は皮をむき、4等分し、それぞれ縦半分に切る。

  2. 2

    切った茄子に、フォークで穴をあけ、火が通りやすくする。

  3. 3

    耐熱皿に茄子を入れ、ラップをして、600ワットで3分くらいレンジでチンする。(様子を見て加減してくださいね)

  4. 4

    茄子のあら熱が取れたら、食べやすい大きさに手でさく。

  5. 5

    まだあったかいうちに、調味料を全て入れ、混ぜ合わせて出来上がりです。

コツ・ポイント

茄子をレンジで加熱して、手でさくことです。そうすることで味もよく入ります。

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 6969830 公開日 : 21/10/05 更新日 : 23/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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@ももこ
秋茄子のナムルは美味しいです。
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かおりかざり
茄子のナムル美味しい♡倍量作って良かったかも(笑)素敵レシピ感謝です(*^^*)

かおりかざりさん、レシピ気に入ってもらえて、すごく嬉しいです❗ 茄子が美味しい季節になりましたね。ぜひまた、作ってくださいね☆

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めみたん☆
茄子を買ったので美味しいレシピを探していました!!レンジで簡単も嬉しい(^^)御馳走様でした♡