鯖缶でご飯が進む★ふりかけ★
うめこぶちゃん｡
作り方
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1
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フライパンにごま油とニンニクをいれる
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2
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ニンニクの香りがでたらサバ缶をいれる
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3
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調味料の●をいれてサバをよくほぐす。水分がなくなるまで煮詰める
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4
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最初は水分が多いがしばらく炒めたら必ず水分がなくなります。根気強く炒めて下さい
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5
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火をとめて鰹節と白ごまを入れ混ぜ合わせたら出来上がり
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コツ・ポイント
最初は水分多いですが必ずなくなるのでよく炒めて下さい
このレシピの生い立ち
栄養価の高いサバ缶を使いたくて
2021.9.17 投稿
2021.9.17 投稿
うめこぶちゃん｡
