☆もやしとニラのピリ辛ナムル☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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1
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もやしとニラは１〜２分ほど茹で、
冷水にとり
水気をしっかり切る♪
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2
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ボウルに●の調味料を合わせる♪
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3
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ボウルに①のもやしとニラも加えて
よく混ぜ合わせ、
冷蔵庫で１時間ほど
味を馴染ませて♪
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4
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出来上がり
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5
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コツ・ポイント
豆板醤の量は小さじ1/2〜お好み調整。
お好みでにんにくを加えても。
お好みでにんにくを加えても。
このレシピの生い立ち
あと一品に使える簡単で美味しいレシピを考えました。
☆栄養士のれしぴ☆
